※我現在每天上班都會帶1顆檸檬 (切成4塊) ，要喝水時就擠到杯子?，每天喝一點，以前我只要吃較"燥"的東西時，就會長痘子，現在都比較少了，而且還可補充鈣質及美白我覺得很好哦

 

※推薦你們--喝檸檬汁改善骨質疏鬆、骨本長青
經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C 的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

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